M-am uitat cu interes la persoana din fata mea. O fata tanara de aproximativ 23 – 24 de ani. Incerca sa para degajata si sigura pe ea. Mainile insa o tradau. Tremurau usor si le tinea impreunate. Era imbracata modern, decent si adaptat varstei. Nu parea sa existe vreo nepotriveala vestimentara nici in ceea ce priveste culorile. Cel putin atat cat ma pricep eu 🙂

Am rugat-o sa ia loc si sa imi spuna ce asteptari are de la aceasta discutie, ce-si doreste sa faca sau sa afle. Mi-a raspuns fara ezitare si cu un ton usor ridicat

• Nu am motivatie. Sau cel putin nu o mai gasesc acum.

Mi s-a parut atat de cunoscut. Este un sentiment foarte prezent la tineri intre 17 si 25 de ani (uneori mai mult). L-am intalnit insa si la persoane in jurul varstei de 40-50 de ani.
Am inceput voit sa caut pe sub masa. Apoi in telefon si in buzunare. Vedeam pe fata ei ca nu intelege ce caut. Intr-un final m-a intrebat ce caut.

• Caut motivatia ta. Din ceea ce spui inteleg ca ai pierdut-o.

S-a uitat lung la mine nestiind ce sa creada.
Ce este de fapt motivatia, unde sta ea si cum arata. Este foarte des intalnita aceasta confuzie cum ca trebuie sa vina de undeva din afara noastra. Suntem incurajati sa credem ca pentru a realiza ceva ne lipseste ceva si de aceea nu putem realiza. Spunem ca nu avem energie pentru ca nu avem motivatie. Asa ca alegem sa asteptam sa ne ‘vina motivatia’.

Nu stiu altii cum sunt, dar eu n-am vazut-o vreodata venind. Pot spune insa ca motivatia te cuprinde atunci si doar atunci cand actionezi. Dar nu oricum, ci in directia realizarii obiectivului tau.

Vrei deci motivatie? Ei bine, iata o lista scurta, pe pasi, cu ceea ce ai de facut ca sa ‘ai motivatie’

Pasul 1. Stabilieste-ti obiectivul: personal sau professional. Sa-l descri insa in cele mai mici amanunte conform viziunii tale. Nu este suficient sa ai ca si obiectiv “sa am bani”. Este mult mai bine sa stabilesti atat o suma cat si ceea ce vrei sa realizezi efectiv cu acea suma (ce vrei sa cumperi sau in ce vrei sa investesti)

Pasul 2. Stabileste distanta in timp pana la realizarea lui – asta nu trebuie sa fie un lucru batut in cuie, dar este necesar ca sa-ti poti stabili strategia. Dupa ce incepi, vei avea suficient timp sa ajustezi acest termen. La inceput el face parte din trasarea hartii pana la atingerea obiectivului

Pasul 3. Fa o lista cu ceea ce ai nevoie pentru a-ti realiza obiectivul si observa deopotriva ce ai si ce iti lipseste din lista. La ceea ce iti lipseste fa si o alta lista in care sa treci de unde poti procura ceea ce iti trebuie.

Pasul 4. Fa o lista cu persoane care te pot ajuta sau care te pot pune in legatura cu alte persoane de care estimezi ca vei avea nevoie. Aici nu este doar despre referinte, ci si despre o lista de persoane carora le poti cere sfaturi

Pasul 5. Ia obiectivul si imparte-l in obiective mai mici, in asa fel incat sa poti indeplini zilnic cate un obiectiv mai mic.

Pasul 6. Intra in actiune si lucreaza in directia primului mic obiectiv din ziua curenta. Actiunea este chiar mai importanta decat un plan excelent, dar care ‘zace’ pe un raft

Este foarte important sa actionezi, in pasi mici, in ritmul tau, dar mai important este sa fii constant. Sa faci zilnic. Pe masura ce vei face acesti mici pasi vei vedea ca satisfactia ta va creste. Asta se intampla din cauza ca iti indeplinesti obiectivele mici pe care ti le-ai propus. Iar asta iti da mai multa ‘motivatie’ sa continui.

Pe nepusa masa, aplicand acest ‘ritual’, motivatia te gaseste ea pe tine. Te cuprinde si iti da incredere sa explorezi si sa actionezi in continuare. Asa ca singura reteta pe care o cunosc si care functioneaza pentru motivatie este ACTIUNEA.

Te intrebi probabil cum a decurs intalnirea noastra. Ei bine s-a finalizat cu un plan de actiune. Pe care si l-a ales singura. Ochii ii straluceau ca unui copil nerabdator sa treaca la ‘joaca’. Si-a facut o lista cu ceea ce-si doreste si si-a promis siesi ce va face in fiecare zi.

Si a mai inteles ceva. Ca cel mai ‘rau’ lucru care se poate intampla actionand este ca obiectivul se va schimba in timp. Dar ceea ce realizezi actionand este nepretuit si invatat din experienta directa. Iar asta nu iti poate fi luat de nimeni.

Tu cum ai face sa-ti gasesti motivatia? Sau cum ai facut? Trimite-mi un email cu povestea ta sau spune-mi daca vrei sa o impartasesti cu noi pentru ca si altii sa invete mai multe. Sau daca ai o provocare (nu-i spun problema) si ai nevoie de o parere sau doar o oglinda ce iti raspunde prin intrebari, trimite-mi un email, vorbeste cu mine. Cine stie, poate iti gasesc si tie motivatia pe undeva … 🙂

A fost zilele trecute un film despre viata lui Florence Foster Jenkins (chiar asa se numeste filmul). Doua nume de marca in rolurile principale, Meryl Streep si Hugh Grant. Pe scurt este poveste unei persoane extrem de influente din inalta societate americana ce, in ciuda unei lipse totale a tehnicilor muzicale vocale si a unui talent muzical din nastere (avand in schimb oarecare renume ca si pianista), reuseste sa umple o sala precum Carnegie Hall. Biletele s-au vandut cu mult timp inainte si se estimeaza ca aproximativ 2000 de persoane au fost refuzate sa mai intre in sala datorita lipsei locurilor. Performanta ei vocala a fost … groaznica. Cu toate acestea publicul a aplaudat frentic la sfarsit spunand ca ‘macar canta din toata inima’. Eu am retinut insa replica ei de final:

“Ei pot sa spuna ca nu stiu sa cant, dar nu pot spune ca n-am cantat”

Tine minte, ceilalti vor spune intotdeauna cate ceva despre tine si talentele tale, dar cu siguranta nu vor putea spune ca n-ai actionat.